Đau đầu sau gáy là bệnh gì?
Đau đầu sau gáy là hiện tượng đau nửa đầu phía sau, cơn đau xuất hiện thành từng cơn và có thể lan xuống vùng cổ vai gáy, gây đau nhức khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh.
Theo báo cáo được đăng tải trên tạp chí Thần kinh học năm 2004, đau đầu sau gáy hay đau mỏi vai gáy là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm sau:
● Thoát vị đĩa đệm cổ: Đây là nguyên nhân đau đầu sau gáy hàng đầu hiện nay. Khối thoát vị sẽ chèn ép rễ thần kinh tại cổ, hạn chế lưu thông dòng máu đến não bộ và gây đau sau gáy, chóng mặt, tê bì cánh tay.
● Thoái hóa cột sống cổ: Quá trình thoái hóa cột sống cổ khiến đốt sống bị bào mòn, hư hại dây chằng, sụn khớp. Từ đó gây đau đầu sau gáy âm ỉ ở cổ, vùng đầu sau gáy và xuống cả cánh tay, đau nhức xuất hiện về đêm nhiều hơn ban ngày.
● Thoái hóa khớp vai: Bệnh lý xảy ra khi hệ gân, dây chằng và cơ quanh khớp vai bị bào mòn. Bệnh đau sau gáy gây đau nhức vùng vai, lan lên vùng đầu sau gáy, cơn đau âm ỉ rồi dữ dội, khó chịu.
● Gai đôi cột sống cổ: Đây là bệnh lý bẩm sinh gây dị dạng ống thần kinh, ngăn chặn quá trình lưu thông máu đến não bộ, gây ra những cơn đau đầu sau gáy kèm theo hoa mắt, mệt mỏi.
● Viêm khớp vai: Tình trạng viêm nhiễm khớp vai sẽ gây tổn thương vai gáy, gây đau sau gáy âm ỉ từ vai lan lên đến đầu. Cơn đau xuất hiện với tần suất mỏng, không liên tục.
● Đau đầu sau gáy do lao xương khớp: Các vi sinh vật lao xâm nhập gây nhiễm trùng hệ cơ xương. Vị trí thường gặp nhất là ở cổ hoặc lưng và gây ra cơn đau âm ỉ vùng vai gáy, vùng đầu hoặc từ lưng xuống mông, 2 chân.
● Đau đầu vận mạch: Bệnh xảy ra khi mạch máu não bị rối loạn nồng độ chất dẫn truyền, gây đau đầu sau gáy dữ dội, kéo dài đến tận thái dương kèm theo chóng mặt, buồn nôn.
● U não: Khối u chèn ép dây thần kinh ở não bộ, ngăn cản lưu thông máu và gây đau nhức xương khớp cục bộ, ù tai, mệt mỏi.
Trên thực tế, đau đầu sau gáy không chỉ là dấu hiệu báo động các bệnh lý trên mà nó còn xuất hiện do sự tác động từ các nguyên nhân cơ học ngay trong đời sống sinh hoạt hàng ngày.
Nguyên nhân đau đầu sau gáy cơ học
Nguyên nhân gây đau đầu sau gáy do những thói quen xấu
Có nhiều nguyên nhân cơ học gây đau đầu sau gáy, nhưng thường gặp nhất là do các tác nhân sau:
● Làm việc sai tư thế: Cúi quá sát máy tính, mang vác nặng bằng vùng cổ sẽ gây đau sau gáy lan đến vùng nửa đầu phía sau.
● Thói quen sinh hoạt không khoa học: Ngồi xem TV quá gần, ngủ gối cao và cứng, nói chuyện điện thoại lâu cũng gây đau sau gáy và đau đầu.
● Chấn thương vùng cổ: Bị ngã, tai nạn, tập luyện sai tư thế gây tổn thương vùng cổ dẫn đến hạn chế dòng máu lưu thông tới não và gây đau đầu sau gáy.
Tổng hợp cách điều trị đau đầu sau gáy hiệu quả
Điều trị bằng Tây y
● Thuốc Tây
- Nhóm thuốc không kê toa: Thuốc giảm đau đơn thuần Paracetamol, Acetaminophen; thuốc kháng viêm không Steroid Aspirin, Ibuprofen; thuốc giãn cơ vân Myonal giúp giảm đau sau gáy chỉ sau 15 - 30 phút.
- Nhóm thuốc kê toa: Thuốc kháng viêm có Steroid Corticoid, Glucosamin sulfat là những thuốc trị đau đầu sau gáy cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định liều lượng cụ thể.
● Phương pháp hỗ trợ
- Siêu âm: Phương pháp này có tác dụng làm ấm hệ cơ vùng cổ, kích thích lưu thông máu và giảm các cơn đau sau gáy nhanh chóng.
- Điện trị liệu: Sử dụng xung điện có tần số trung bình, thấp tác động đến vùng đau nhức giúp cơn đau nhanh chóng biến mất.
● Phẫu thuật
- Phẫu thuật hở hoặc nội soi: Đây là cách điều trị đau đầu sau gáy cuối cùng trong Tây y được áp dụng khi việc dùng thuốc không còn tác dụng.
Điều trị bằng Đông y
● Thuốc Nam:
- Cỏ xước: Lấy 500g mỗi loại cỏ xước, lá lốt, ngải cứu làm sạch, băm nhỏ rồi phơi khô. Hàng ngày lấy 30g hỗn hợp này đun với nước và uống giúp giảm đau đầu sau gáy tốt.
- Lá chìa vôi: Chuẩn bị 30g chìa vôi cùng 20g tầm gửi, cỏ xước, dền gai, cỏ ngươi, lá lốt. Sau đó rửa sạch các vị thuốc, đun cùng 1l nước, uống thay nước lọc hàng ngày.
- Cây mật gấu: Dùng 8 lá mật gấu già, rửa sạch, giã nát rồi chắt lấy nước cốt hòa cùng 1 cốc bia, bệnh nhân đau sau gáy ngày uống 2 lần/ngày.
● Vật lý trị liệu
- Xoa bóp: Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt đạo chủ chốt giúp đả thông kinh lạc, đem đến hiệu quả điều trị đau đầu sau gáy nhanh chóng.
- Châm cứu: Sử dụng kim châm kích thích cơ thể sản sinh hoocmon giảm đau giúp cơn đau đầu biến mất chỉ sau 20 - 30 phút.
Bài tập trị đau đầu sau gáy
● Bài tập kéo giãn cơ cổ (Neck Stretch): Ngồi thẳng lưng, 2 chân bắt chéo lại. Tay phải thả lỏng xuống sàn còn tay trái đặt lên đỉnh đầu, kéo căng đầu hết cỡ về bên trái, giữ yên 15s.
● Tư thế con cá (Fish Pose): Người bệnh đau sau gáy nằm thẳng trên sàn, 2 chân khép chặt lại, 2 tay để dưới mông. Hít sâu và nâng ngực lên, cổ dần dần ngả ra sau. Giữ khoảng 10s thì dừng lại.
(Theo laodong)
Từ khóa:
